应季果蔬什么时候上市？你吃对了吗？再也不要瞎买了，建议收藏！
春季水果 - 柠檬：3月上市 - 枇杷：4月上市 - 小番茄：2月上市 - 菠萝：4月上市 - 火龙果：全年上市，4月特别甜 - 草莓：1月上市，直到高峰期五月 - 荔枝：五月上市 - 桑葚：四月上市 - 山竹：五月上市 - 樱桃：四月上市春季蔬菜 - 白萝卜：1月上市 - 菠菜：1月上市，上市至6月 - 荸荠：1月上市 - 彩椒：全年上市，早春和冬季最甜 - 春笋：2月上市 - 茶树菇：一年四季均可供应，春季气温升高时最佳 - 小葱：一年四季均可供应 春天产的，葱最美味 - 胡萝卜：一月上市 - 韭菜：二月上市 - 蒜苔：三月上市 - 土豆：全年上市，春季品质最佳 - 西兰花：三月上市 - 大白菜：全年生产，春季卷心菜味道较淡 - 卷心菜：全年生产，最适合春季食用 - 洋葱：全年生产， 春季品质改善 - 油菜籽：全年可用，油菜籽是春季最绿色的夏季水果 - 菠萝：四月上市，七月高峰 - 草莓：一月至五月，晚春 更甜 - 浆果：六月上市 - 火龙果：全年供应，夏季水果最肥厚 - 蓝莓：六月供应 - 荔枝：五月至七月 - 榴莲： 六月至八月 - 桑树：四月至六月 - 桃子：六月上市，八月高峰 - 山竹：五月至八月 月 - 杏：六月上市 - 西瓜：六月至八月 - 甜瓜：七月至八月 - 樱桃：四月至六月- 杨梅：6月至7月 - 椰子：全年供应，最适合夏季蔬菜 - 卷心菜：全年供应，卷心菜 夏季味道最好 - 豆类：六月上市 - 冬瓜：六月上市 - 洋葱：全年生产，夏季品质下降 - 大蒜：六月上市 - 黄瓜：五月至八月 - 茄子 土豆：六月上市 - 土豆：全年可用，夏季产量最高 - 西红柿：4 月至 6 月 - 卷心菜：全年可用，最多 适合夏季食用 - 油菜籽：全年供应，夏秋季色最鲜亮 水果 - 苹果：8月供应，10月高峰 - 百香果：9月供应 市场 - 橄榄：9月供应 - 蘑菇： 8 月上市 - 红葡萄：9 月上市 - 黄桃：8 月上市 - 海棠果：9 月上市 - 火龙果：全年生产 一年中最甜的秋季水果 - 甜瓜：7 月至 9 月 - 龙眼：8 月至 9 月 - 蓝莓：6 月至 9 月 - 李子：8 月上市 - 蜜柑：10 月上市 - 猕猴桃：8 月至 10 月 - 木瓜：9 月至 10 月- 芒果：6 月至 9 月 - 葡萄：8 月至 10 月 - 桃子：8 月上市 - 青葡萄：9 个月上市 - 水果 蛇：9月上市 - 无花果：6月至9月 - 葡萄柚：10月上市 城市 - 梨：9月至10月 - 梨：9月上市 - 西瓜：6月至8月 -杨桃：9月至10月 - 日期：9月上市 - 人参果：10月上市 - 糖苹果：10月上市 秋季蔬菜 - 菠菜：全年生产，秋季品质最佳 - 花椰菜：9月上市 -豆类 青豆：全年产，荚果秋季最甜 - 冬瓜：全年产，冬瓜最甜 秋天最好 - 辣椒：秋天最辣 - 大蒜：全年生产，秋天大蒜最香 - 胡萝卜：全年生产，秋天胡萝卜最肥 - 红薯：全年生产，秋天发红秋天 土豆最甜 - 生姜：全年生产，秋天生姜最辣 - 蘑菇： 全年生产，秋季霉菌最厚 - 南瓜：全年生产，秋季南瓜最好 - 卷心菜：全年生产，秋季最受欢迎 适合食用 - 洋葱：全年生产，洋葱最适合食用秋天最香 - 油菜籽：全年生产，油菜籽是秋天最亮的水果 - 菠萝：全年生产，最适合冬天 - 橄榄：全年生产，冬季更新鲜、更甜 - 甘蔗：12 月上市 - 罗汉果： 上市。12 月 - 橙子：11 月至 12 月 - 糖橙：12 月上市 - 香蕉：全年供应，12 月至 1 月最甜的冬季蔬菜 - 卷心菜：全年生产，冬季卷心菜最软 - 菠菜：全年生产一年四季，冬菠菜最肥 - 胡萝卜：全年生产，冬胡萝卜最甜 - 土豆 甜食：全年生产，红薯冬天最好 - 鹰嘴豆：全年生产，冬天韭菜最香 - 芹菜：全年生产，冬天芹菜最温和 - 洋葱：全年生产，冬葱最香最香 - 青葱：全年生产，冬葱最温和 - 香菜：全年生产，春葱 冬天比较温和 香菜比较香 - 茴香：全年可用，冬茴香较温和 - 蒜苗：全年可用，冬蒜苗较温和 - 莲藕：全年可用，冬莲最粗 - 生姜：全年可用- 一年四季，冬姜最辣 - 大芋头：一年四季都有，芋头 冬天最甜 - 小芋头：全年生产，冬芋最新鲜最软 - 荸荠：全年生产，冬荸荠最新鲜最甜 - 菜花：全年生产，冬菜花最嫩最新鲜最嫩 - 豆类：全年生产，冬豆最肥 - 瓜类蔬菜：全年生产，冬瓜最新鲜最甜 - 茄兰水果：全年生产，冬茄子 水果更新鲜、更软 - 蘑菇：全年生产，冬天的蘑菇更健康。
全国各地每个月份的当季水果和蔬菜的名称
一月：甘蔗、草莓、番石榴、奶蕉、橘子、绿日、杨桃、圣女果、红蕉。二月：甘蔗、草莓、番石榴、香蕉奶、橘子、绿日、杨桃、圣女果、红香蕉。
三月：甘蔗、草莓、番石榴、奶蕉、橘子、绿日、杨桃、圣女果、红香蕉、桑葚、蛇瓜。
四月：甘蔗、草莓、番石榴、奶蕉、柑橘、绿日、杨桃、圣女果、红香蕉、桑葚、蛇瓜、荔枝。
5月：甘蔗、草莓、番石榴、奶蕉、柑橘、青枣、杨桃、樱桃番茄、红香蕉、桑葚、西瓜、黄皮、李子、西瓜、桃子、哈密瓜、柠檬、台湾莲雾、澳洲坚果。
六月：甘蔗、草莓、番石榴、奶蕉、柑橘、绿日、杨桃、圣女果、红香蕉、桑葚、蛇瓜、黄皮、李子、西瓜、水蜜桃、哈密瓜、柠檬、台湾莲雾、澳洲坚果菠萝坚果、火龙果、鳄梨。
七月：甘蔗、草莓、番石榴、奶蕉、柑橘、青枣、杨桃、樱桃番茄、红香蕉、桑葚、西瓜、黄皮、番石榴、李子、西瓜、桃子、哈密瓜、柠檬、台湾根、水洗澳洲坚果、菠萝仁、火龙果、牛油果、龙眼。
八月：甘蔗、草莓、番石榴、香蕉奶、柑橘、青枣、杨桃、圣女果、红瓜、桑葚、哈密瓜、黄皮、龙眼、李子、西瓜、桃子、哈密瓜、柠檬、菠萝蜜、澳洲坚果、菠萝、火龙果、牛油果、龙眼、百香果。
九月：甘蔗、草莓、番石榴、香蕉奶、柑橘、青枣、杨桃、樱桃番茄、黄香蕉、桑葚、蛇瓜、黄皮、番石榴、李子、西瓜、桃子、哈密瓜、柠檬、菠萝蜜、牛油果、菠萝火龙果 10月：甘蔗、草莓、番石榴、香蕉奶、柑橘、绿日、杨桃、圣女果、红香蕉、桑葚、哈密瓜、黄皮、李子、西瓜、桃子、哈密瓜、柠檬、菠萝蜜、牛油果、菠萝龙水果、人心果 11月：甘蔗、草莓、番石榴、牛奶香蕉、柑橘橙、绿日、杨桃、樱桃番茄、红香蕉、桑葚、黄瓜、甜瓜、黄皮、李子、西瓜、桃子、哈密瓜、柠檬、菠萝蜜、牛油果、菠萝果龙、人心果 12月：甘蔗、草莓、番石榴、香蕉奶、柑橘、绿日、杨桃、圣女果、红瓜、桑葚、哈密瓜、黄皮、李子、哈密瓜、桃子、哈密瓜、柠檬、菠萝蜜、牛油果、菠萝龙水果，人心果，柑橘橙。
梨确实是一种很好吃的水果，可以祛湿、止渴、止咳、化痰。
梨适用于肺热咳嗽、小儿风热、咽喉干燥、肠燥等症。
现代医学研究认为，梨还具有降血压、清热安神等作用。
夏天适合吃的水果是西瓜，它可以清热解暑、利尿消暑、清肠通便。
秋季适合吃的水果有梨、藤。
梨具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血强筋、润肺除燥等功效。
糖具有滋补清热的作用。
它营养丰富，对低血糖、肠燥、小便不利、恶心呕吐、虚热咳嗽、发热烦渴等病症有一定的疗效。
适合冬天吃的水果有梨、藤。
梨具有润燥止渴、止咳化痰、清热的功效清泻火，养血强筋，润肺除燥。
糖具有滋补清热的作用。
它营养丰富，对低血糖、肠燥、小便不利、恶心呕吐、虚热咳嗽、发热烦渴等病症有一定的疗效。
