1一12月种什么蔬菜？
一月至十二月每月可种植以下几种时令蔬菜：
一月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、香菇、草头、红薯等。
二月：绿色蔬菜、白菜、菠菜、芹菜、卷心菜、生菜、各种萝卜、羽衣甘蓝等。
三月：青菜、菠菜、芹菜、卷心菜、菜花、韭菜、卷心菜、大蒜、大白菜、菊花、生菜、鸡翅、卷心菜、各种萝卜、卷心菜、皮兰、羽衣甘蓝、竹笋等。
四月：青菜、生菜、生菜、芹菜、黄瓜等。
5月：青菜、白菜、生菜、鸡翅、黄瓜、蚕豆、茭白、西红柿等。
六月：卷心菜、黄瓜、番茄、马铃薯、绿豆、刀豆、茄子、南瓜等。
七月：豇豆、茄子、鸡翅、卷心菜、冬瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心菜等。
8月：冬瓜、豇豆、茄子、青菜、鸡翅、南瓜、西葫芦、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心菜等。
九月：绿色蔬菜、冬瓜、萝卜、西葫芦、毛豆、豇豆、茄子、辣椒、芋头、茭白、白菜、扁豆等。
十月：绿色蔬菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、芋头、茭白、菜花、菊花、生菜、西瓜等。
11月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、生菜、菜花、荠菜、草头、生菜、箭头菇、青蒜等。
12月：青菜、白菜、卷心菜、芹菜、萝卜、卷心菜、荠菜、香菇、菜花等。
详细信息：
蔬菜的营养价值：
蔬菜中的主要营养成分是 含有矿物质、维生素、纤维等 这些物质的含量越多，蔬菜就越多营养价值就越高。
此外，蔬菜的水分和膳食纤维含量也是重要的营养品质指标。
一般含水量较高、膳食纤维较少的蔬菜，新鲜度和嫩度较好，食用价值也较高。
但从健康角度来看，膳食纤维也是一种必需的营养素。
蔬菜的营养成分不可低估。
1990年，国际粮食及农业组织计算出，人体所需的维生素C和维生素A的90%和60%来自蔬菜。
蔬菜对人类健康有着巨大的贡献。
此外，蔬菜中还含有多种已知对人体健康有益的植物化学物质，如类胡萝卜素、二丙烯化合物、甲硫醚化合物等。
许多蔬菜还含有对人体有特殊保健作用的独特微量元素，如西红柿中的番茄红素、洋葱中的前列腺素等。
据估计，全球有超过20亿人患有因环境污染引起的各种疾病。
加大关注如何解决因环境污染而大量产生氧自由基的问题。
有效的解决方案之一是在食品中添加抗氧化剂，以帮助去除过量的、具有破坏性的活性氧和活性氮。
研究发现，蔬菜中含有多种维生素、矿物质、微量元素、相关植物化学物质、酶等，是有效的抗氧化剂，因此蔬菜不仅低糖、低低盐低脂是健康食品，但同时可以有效减少环境污染对人体造成的危害，同时蔬菜还对各种疾病起到预防作用。
参考来源：
人民网-少吃反季节蔬菜，用时令蔬菜
百度百科-时令蔬菜
百度百科-蔬菜
七月份可以种什么菜室外
7月份可以在室外种植大白菜、香菜、萝卜、胡萝卜、茴香、黄瓜、豆类、生菜等蔬菜，通常大白菜都是用夏白菜品种种植的，大白菜就会成熟。
香菜是一种比较耐寒的蔬菜。
冬天成熟后不必急于采收，想吃的时候就采摘。
7月份露地种植哪些蔬菜比较好？
1. 七月份可以种植的蔬菜有很多，比如生菜、西兰花、青菜、西红柿、茄子、辣椒、大白菜等。
其中，生菜、大白菜多在7月上旬播种，西兰花、青菜、辣椒等则应在7月中旬播种。
2. 蔬菜有的适合早春种植，有的适合早秋种植，有的适合夏季种植。
每种蔬菜都有特定的种植时间。
如果种得太早，它可能不会发芽； 如果你种得太晚，它就没有时间生长。
因此，和生活中的许多事情一样，种植也应该适时进行。
1. 大白菜要选择耐热性强、生育期短的品种。
2、生菜适应性强，全年均可播种。
3、豇豆为旱地植物，种植时避免重复播种。
4、辣椒种子发芽适宜温度为25-30度。
5、菠菜为长熟蔬菜，耐旱，适宜7月播种。
1. 糖白菜
夏季7月大白菜可露地种植，种植时要选择耐热性强、生长期短的蔬菜，播种大白菜品种，提高种子的发芽率并不容易。
2. 生菜
生菜的适应性很强，通常可以全年种植。
若明年7月份播种，8月初即可定植，本月一株后生长迅速，9月份是采收的最佳时期。
3. 豇豆
,4. 辣椒
辣椒种子发芽适温为25-30度，适合种植时空气相对干燥的条件下生长，排水易浇，透气，质地柔软，朝南阴谋。
5. 菠菜
菠菜是一种长熟蔬菜，耐旱，适宜7月份露天播种，可连作长作，提高土地质量。
7月份可以露天种植哪些蔬菜
1. 香菜：选择品质优良、耐热、耐旱、生长快、晚熟的品种。
2、豆类环保性高，生长速度快。
3、茄子最适宜的生长温度是20-30度之间。
4、黄瓜适宜在疏松肥沃的土壤中生长。
5、南瓜播种一般采用点播和育苗播种方式。
1. 香菜
长江流域香菜一般在6-7月播种，黄淮盆地则在7月左右播种。
八月。
在选择品种时，应选择品质好、耐热、耐旱、生长快、晚熟的香菜种子，有利于后期更好的生长。
2. 豆类
豆类对环境的适应能力很强。
一般在7月上旬播种，一个半月即可收获，但7月份种豆时要格外小心，及时清除积水和病虫害。
3. 茄子
茄子适宜的生长温度在20-30度之间。
一般适宜在疏松、肥沃、排水良好的土壤中生长，按要求采用沟播种植方式，每亩用种子15-20克，对水要求严格，初期应控制浇水。
4. 黄瓜也可以在七月播种。
南方播种适温为10-32度，天气炎热，黄瓜播种困难，时间早，3-4月即可播种。
5. 南瓜
南瓜播种时间分春季和秋季，播种方法也不同，2月至3月，秋季7-8月采用种子播种法，将种子直接播种到肥沃的地方。
土壤。
7月份可以种什么蔬菜 种植的时候要注意什么
1、7月份可种植的蔬菜较多，一般适宜种植生菜、红薯、豆类、丝瓜等作物。夏天可以吃这些蔬菜清热解毒，提高人体免疫力，对人体非常重要。
2、绿色蔬菜：7月中旬开始播种育苗，9月上旬出土。
3、秋西瓜：7月上旬至中旬。
选择耐热、抗病、生长期短、品质好的早熟或中早熟品种。
4、西红柿：如大西红柿、小西红柿等。
黄盛果：7月中旬至8月上旬在营养土中播种育苗。
播种后，用遮阳网覆盖。
