一年12个月对应的应季时令水果蔬菜有哪些
一月：菠萝，甘蔗，糖橙，蛋黄，番石榴。卡布，菠菜，果酱，胡萝卜，白菜，芥末绿，牡蛎蘑菇，大蒜黄色，shiitake蘑菇，牡蛎蘑菇和海藻。
2 月：甘蔗，柠檬，樱桃番茄，蛋黄番茄，番石榴。
cabou，彩色胡椒，春季竹芽，胡萝卜，韭菜，卷心菜，芥末绿，牡蛎蘑菇，大蒜黄色，蘑菇，海藻。
火星：柠檬，Loquat，樱桃番茄，番石榴。
栗子，彩色辣椒，春季芽，胡萝卜，韭菜，卷心菜，芥末绿色，芦笋，牡蛎蘑菇，大蒜黄色，中国卷心菜，蘑菇，中国香草和海藻。
四月：菠萝，火龙果，loquat，樱桃番茄。
菠菜，栗子，彩色胡椒，春季竹芽，茶蘑菇，绿洋葱，韭菜，大蒜芽，西兰花，大豆细菌，牧羊犬袋，水上菠菜，芦笋，中国卷心菜，shiitake蘑菇，中国和海藻毒品。
5 月：菠萝，草莓，龙果，荔枝，Loquat，Mulberry，Mangoustan，Cherry，Wax Mist和Jiabao水果。
白色萝卜，菠菜，五颜六色的胡椒，春季竹芽，茶蘑菇，葱，韭菜，大蒜芽，土豆，西兰花，卷心菜，洋葱，洋葱，洋葱，Colse，fennel，大豆spireau，bank Purse Curse Curse Cerse germs Mengal Bean，Mungal Bean，烤蘑菇，绿色radishes，绿radishes，绿radishes绿色radishes，生菜，生菜，豌豆播种，果酱，西葫芦，芹菜，螃蟹蘑菇。
6 月：菠萝，草莓，黑莓，龙果，蓝莓，榴莲，榴莲，桑berry，桃子，芒果，杏仁，杏子，西瓜，瓜，樱桃，海湾，椰子，椰子，神秘的水果，萨加，萨加，雅克，雅克，皮肤，黑蛇，黑色，黑色果实，黑色果实，黑色果实，黑色盐水。
白色萝卜，菠菜，彩色胡椒，茶蘑菇，豆类，绿洋葱，大蒜，黄瓜，茄子，茄子，土豆，西红柿，白菜，洋葱，勃起蘑菇，vare，vare，水菠菜，苦菊花，chrysanthemum，chrysanthemum，栗子D'绿色萝卜，戈姆博，丝瓜，山豆，绿豆，小卷心菜，阿果酱，香菜，西葫芦，芹菜，紫色卷心菜。
7 月：苹果，菠萝，黑莓，龙果，哈密瓜，longgan，blueberry，李子，李子，榴莲，猕猴桃，木瓜，木瓜，桃子，桃子，曼格斯坦，杏子，杏，瓜，瓜，瓜林，海湾，海湾，海湾，星果，星果，椰子，椰子，由大蒜，大蒜，免费大蒜水果，雅克，蜡雾，rambutan，覆盆子，人参水果，磨牙水果，闪亮的黑色。
卷心菜，菠菜，豆类，冬瓜，绿洋葱，大蒜，黄瓜，南瓜，茄子，白菜，洋葱，直立的蘑菇，谷物，谷物，大豆，胡椒粉，胡椒，野生米饭，野生米饭，卷心菜，卷心菜，苦瓜，苦瓜，苦味，嘴冠军，栗子，蒙加豆细菌，绿色萝卜，冈波，丝瓜，山豆，青豆，小菜，菜，果酱，香菜，西葫芦，芹菜，芹菜，紫色卷心菜。
八月：苹果，百香果，黄色的桃子，火龙果，哈密瓜，longgan，蓝莓，李子，芒果，蜂蜜，猕猴桃，木瓜，木瓜，芒果，葡萄，绿色桃子，桃子，桃子，夹杂，芒果，芒果，芒果，无花果，无花果，无花果，水 - 水，水，水，水，水，水，花蜜，湾莓，恒星水果，诺康特，萨基亚，菠萝蜜，鳄梨，蜡Misst，rambutan，rambutan，seginseng果实，黑色布林，李子。
卷心菜，菠菜，豆类，冬甜辣椒，大蒜，黄瓜，地瓜，南瓜，白菜，直立蘑菇，蘑菇，蘑菇味，莲花根，果皮，豆腐，豆类细菌，蒙古萝卜，芹菜，芹菜，芹菜，芹菜，芹菜，芹菜，芹菜，芹菜，芹菜，芹菜，芹菜，芹菜，芹菜，芹菜，芹菜Gombo，秋天黄瓜，丝瓜，生菜，山药，青豆，香菜，芹菜，芋头和oleifera。
9 月：苹果，百香果，蘑菇女孩，红桃子，黄色桃子，山地果，龙果，哈密瓜，长，莱斯基勒，李子，李子，普通话蜂蜜，猕猴桃，木瓜，木瓜，葡萄，绿色钓鱼，蛇钓，蛇果水果，沙子，沙子果实，窗户，kilons kilons，kilons，kilons，kilons kilons，kilons，kilons kilons，kilons kilons，kilons kilons，kilons，kilons kilons，kilons kilonMangoustan，石榴，无花果，葡萄柚，梨，梨，西瓜，恒星果实，日期，人参水果，萨加，萨加，雅克果实，律师，律师，李子，蔓越莓。
菠菜，花椰菜，豆类，冬瓜，大辣椒，大蒜，地瓜，姜，南瓜，卷心菜，菜籽，菜籽，茴香，茴香，茴香，灌木丛，荷兰果酱，莲花根，栗子，栗子，蒙哥豆，绿萝卜，绿色萝卜，芹菜，芹菜，芹菜，跌落，跌落黄瓜，丝瓜，生菜，山药，绿豆，香菜，芹菜，芋头和oleifera。
十月：苹果，菠萝，百香果，橄榄，蘑菇女孩，柠檬，烤笼，火龙果，水果，kumquat，橙色，普通话蜂蜜，猕猴桃，木瓜，木瓜，葡萄，裸露橙色，蛇果实，卡其布，kaki， - pup -tu pomelo，-pup -tu。
，人参，传奇，雅克，番石榴，蔓越莓，人参果实和日本水果。
卡布，菠菜，百合，胡萝卜，地瓜，姜，蘑菇，土豆，西兰花，卷心菜，胡椒，蘑菇enoki，牧羊人，牧羊人，羽衣甘蓝，芥末，黄瓜，雪，莲花dehorque，lotus dehorque，牡蛎，牡蛎蘑菇，蘑菇，海藻，紫菜，紫菜。
1 1 月：苹果，菠萝，橄榄，甘蔗，蘑菇，山丘，龙果，kumquat，大黄水果，橙色，肚脐橙，橙糖，蛇水果，蛇水果，霍桑，香蕉，香蕉，雅各奎尔，盖伊夫，小家伙，蔓越莓。
卡布，菠菜，百合，胡萝卜，地瓜，姜，蘑菇，土豆，西兰花，卷心菜，胡椒，蘑菇enoki，牧羊人，牧羊人，羽衣甘蓝，芥末，黄瓜，雪，莲花dehorque，lotus dehorque，牡蛎，牡蛎蘑菇，蘑菇，海藻，紫菜，紫菜。
十二月：菠萝，橄榄，甘蔗，粉红色水果，橙色糖，香蕉，蛋黄，番石榴和大蒜的嘴唇。
菠菜，胡萝卜，地瓜，土豆，enoki蘑菇，绿色芥末蔬菜，牡蛎蘑菇，大蒜黄色，中国卷心菜，shiitake蘑菇，蘑菇的牡蛎和海藻。
北方一年四季各有什么时节的水果
I.这是冬季末和早春，它们几乎不是此时北部的时间果实。二月。
5 月：将推出草莓和lo。
三月和六月，开始吃樱桃，湾莓和杏子。
4 ,7 ，八月，西瓜，刑事，桃子和黄瓜。
9 月至1 2 月，市场力量中有苹果，苹果，石榴，猕猴桃，龙果果仁，橘子和冬季的水果丰富。
6 秋天：苹果和橙子，您已经筋疲力尽。
7 2 01 3 年，甘南（Gannan）：“泰国脐带橙”事件，果实农民开始成熟绿色水果，死于1 1 月之后的9 月。
8 肚脐橙：最好的橙子可在1 1 月提供。
皮肤是橙黄色和光滑的，肉较早，弹性，绿色和绿色。
九月。
7 月中旬至1 1 月下旬：通过阅读一段龙水果时期，这种水果令人耳目一新，饮食丰富。
X.冬季日期：它将在1 0月推出。
高质量的冬季品尝复习，它们具有高维生素1 00含量，并且富含多种微量营养素，这是心血管健康。
扩展信息：I抗氧化剂：诸如原腺苷蛋白（例如抗氧化剂效应）提供的水果提供的多酚可以消除自由基，改善免疫力，可以减少和预防慢性疾病。
2 在高维生素1 00中，尺寸1 00是需求较高的食物，具有多种生理功能。
维生素1 00的主要来源的果实，其中新果汁量具有最高的维生素C。
3 大多数最小的糖，大多数水果低的“血糖指数”（GI）和升高血糖的作用不强，因此他们同意糖尿病患者。
少数农作物具有深gi，糖尿病患者需要少量进食。
应季水果时间表1-12月
一月 - 果龙，番茄，橙色，绿色日。2 月：Senkamo，Guva，Orange，Green Days。
三月：Consuctors，The Pinch，Orange，渴望的日期。
四月：四月，草莓，橘子，洛雷斯，绿色日和娱乐。
5 月：韦伯，peneans，塑料，杏子。
六月：希望，斯特里，派恩斯，瘟疫。
7 月 - plues，紫色。
八月：李子，李子。
9 月：WIRS，Canololope。
十月：苹果，胡椒，香蕉。
1 1 月：苹果，胡椒，香蕉。
十二月：橙色和绿色的日子。
1一12月水果成熟名单
作为日常生活中必不可少的一部分，果实是成熟的季节，对于享受新鲜美味的菜肴至关重要。以下是关于一月至1 2 月的九种水果清单的详细介绍：1 这些水果富含维生素C和其他微量元素，可增强免疫力并抗击寒冷的天气。
2 这些水果不仅具有许多不同的口味，还提供丰富的营养素，例如甘蔗的高能量和木瓜的消化酶。
3 这些水果的甜味味道可以帮助您增加精神并为春季增添活力。
4 这些果实丰富多彩且美味，使其非常适合春季和初夏结束。
5 这些水果不仅具有不同的口味，而且具有很高的营养价值，适合夏季消费。
6 **六月**：6 月，西瓜成为减少夏季热量的首选。
此外，本月，莱切，桃子等也是流行的水果，它们既甜又甜。
7 这些水果的多样性满足不同风味的需求。
8 这些水果富含纤维和抗氧化剂，有助于健康。
9 这些水果不仅美味，而且具有出色的医疗保健功能。
1 0 这些水果适合在秋季食用，可以帮助调节身体并适应季节性变化。
1 1 这些水果的甜质量和丰富的营养使它们非常适合秋季和冬季。
1 2 这些水果的各种选择在今年年底为桌子增添了颜色和活力。
通常，了解每个月的季节性果实不仅可以帮助人们更好地计划饮食，而且还可以享受每个季节中最新鲜，最美味的果实。
从一月份的柑橘到1 2 月的红色香蕉，每种水果都有独特的风味和营养价值。
1到12月季节时令水果表有哪些水果?
1 月1 日，基尼和猕猴桃； 十月，梨； 1 1 月，1 1 月，苹果； 十二月，橙色。长时间的信息1 更好的早餐：早上的水果喂养可以帮助消化和吸收，对泻药很有用。
经过一夜的休息之后，人类胃肠道系统的功能仍在激活，消化功能不强。
因此，酸性味道较少且收敛较低的水果（例如苹果，梨，葡萄等）非常合适。
2 在饭前不要吃饭：一些樱桃番茄，橙色，山楂，香蕉和枣的水果在饭前空荡荡的胃里不能吃，例如樱桃番茄，橙子，霍桑，香蕉，等等。
樱桃番茄含有可溶性涩。
橙子含有许多有机酸，空腹食用它们会很容易导致胃肿胀和勃起的疼痛。
霍索恩的味道会酸，空腹食用会引起胃痉挛。
香蕉具有高钾和镁含量。
因此，想要用香蕉减肥的朋友应该注意。
阳极具有收敛效果。
3 饭后选择：菠萝，木瓜，猕猴桃，橙色和山楂中包含溴。
在“物质医学摘要”中还据称，菠萝可以增强脾脏和胃并增强重要能量。
饭后吃一些菠萝可以增强食欲并缓解气味，减轻脂肪并帮助消化。
木瓜中的木瓜酶可以帮助人体破坏肉蛋白。
猕猴桃，橙，山楂等富含大量有机酸，可以增加消化酶的活性，促进脂肪的分解并有助于消化。
参考来源：人们的日常生活 - 吃不同水果的最佳参考来源：百度百科全书 - 季节性水果
