烤南瓜子烤箱温度时间
180度10分钟。练习：1。
盐，南瓜种子。
2。
冲洗后，控制工具上的水。
3。
将烤箱预热，然后将南瓜种子控制在烤盘上，然后将盐撒在表面上。
4。
放入预热的烤箱180度和10分钟。
南瓜子的正确吃法
食用南瓜种子的正确方法：我先洗净南瓜种子，以消除表面上的灰尘。2。
您可以选择直接吃饭和烘烤。
如果您想烘烤，则可以在烤盘中放入南瓜种子，撒上适当量的盐或调味料，然后放入预热的烤箱中，在180度的温度下以15-20分钟烘烤，直到南瓜种子变成金黄色。
3。
当煮南瓜种子以制成一段时间时。
4。
用手指从中心按南瓜种子壳，然后将内核移开。
V.将南瓜种子放在嘴里，慢慢咀嚼。
6。
如果您不喜欢咀嚼南瓜种子壳，则可以首先从壳中取核并消耗核。
7。
注意控制量的控制量。
中等量的南瓜种子是一个很好的健康，但是过度摄入会导致消化不良或其他不适。
