一月应季的水果和蔬菜盘点一月应季的水果和蔬菜
1、一月份，萝卜是这个季节最常见的蔬菜之一。2.卷心菜在冬天尤其受欢迎。
是一月份常见的蔬菜。
3、一月是吃菊花的最佳时期。
4. 收获香菜的最佳时间之一是一月份。
5、韭菜也是一月份常见的蔬菜，其鲜嫩脆嫩，很受人们的喜爱。
6、山药是冬季养生必备蔬菜，一月正是它的季节。
7、草莓、甘蔗、柑橘、橙子、奶蕉、菠萝、木瓜、番石榴等水果也在一月成熟，正是享受美味水果的好时机。
全国各地每个月份的当季水果和蔬菜的名称
一月：甘蔗、草莓、番石榴、奶蕉、橘子、青枣、杨桃、圣女果、红香蕉。2月：甘蔗、草莓、番石榴、奶蕉、橘子、青枣、杨桃、圣女果、红香蕉。
三月：甘蔗、草莓、番石榴、奶蕉、橘子、青枣、杨桃、圣女果、红香蕉、桑葚、蛇瓜。
4月：甘蔗、草莓、番石榴、奶蕉、柑橘、青枣、杨桃、圣女果、红香蕉、桑葚、蛇瓜、荔枝。
5月：甘蔗、草莓、番石榴、牛奶香蕉、橘子、青枣、杨桃、樱桃番茄、红香蕉、桑葚、蛇瓜、黄皮、李子、西瓜、桃子、哈密瓜、柠檬、台湾莲子、澳洲坚果。
六月：甘蔗、草莓、番石榴、奶蕉、橘子、青枣、杨桃、樱桃番茄、红香蕉、桑葚、蛇瓜、黄皮、李子、西瓜、桃子、哈密瓜、柠檬、台湾莲子、澳洲坚果、菠萝、火龙果、鳄梨。
7月：甘蔗、草莓、番石榴、奶蕉、橘子、青枣、杨桃、圣女果、红香蕉、桑葚、蛇瓜、黄皮、番石榴、李子、西瓜、桃子、冬瓜、柠檬、台湾莲藕、澳洲坚果、菠萝、火龙果、鳄梨、龙眼。
八月：甘蔗、草莓、番石榴、奶蕉、橘子、海枣、杨桃、樱桃番茄、红香蕉、桑葚、蛇瓜、黄皮、龙眼、李子、西瓜、桃子、甜瓜、柠檬、菠萝蜜、澳洲坚果、菠萝、火龙果、牛油果、龙眼、百香果。
九月：甘蔗、草莓、番石榴、牛奶香蕉、橘子、海枣、杨桃、樱桃番茄、红香蕉、桑葚、蛇瓜、黄皮、番石榴、李子、西瓜、桃子、甜瓜、柠檬、菠萝蜜、牛油果、菠萝。
、火龙果。
十月：甘蔗、草莓、番石榴、奶蕉、柑橘、青枣、杨桃、圣女果、红香蕉、桑葚、蛇瓜、黄皮、李子、西瓜、桃子、哈密瓜、柠檬、菠萝蜜、牛油果。
、火龙果、人心果。
十一月：甘蔗、草莓、番石榴、奶蕉、柑橘、青枣、杨桃、圣女果、红香蕉、桑葚、蛇瓜、黄皮、李子、西瓜、桃子、甜瓜、柠檬、菠萝蜜、牛油果。
、火龙果、人心果。
12月：甘蔗、草莓、番石榴、奶蕉、柑橘、青枣、杨桃、圣女果、红香蕉、桑葚、蛇瓜、黄皮、李子、西瓜、桃子、甜瓜、柠檬、菠萝蜜、牛油果。
、火龙果、人心果、柑橘。
梨是适合春季食用的水果，具有生津止渴、止咳化痰的功效。
梨对肺热咳嗽、小儿风热、咽喉干痛、大便干结有功效。
现代医学研究认为，梨能降血压、退烧、有镇静作用。
夏天吃的好水果就是西瓜，它具有退热、利尿、提神、净化肠道的功效。
秋季适宜吃的水果有梨、甘蔗等。
梨有生津、止渴、止咳、化痰、退热、降火、养血、强筋、润肺、除燥的功效。
甘蔗提供营养补虚热，对低血糖、大便干结、小便不利、恶心呕吐、虚热咳嗽、高热烦渴等症状有一定的治疗作用。
冬天适合吃的水果有梨、甘蔗等。
梨有生津、止渴、止咳、化痰、退热、降火、养血、强筋、润肺、除燥的功效。
甘蔗提供营养，去热，对低血糖、大便干结、小便不利、恶心呕吐、虚热咳嗽、高热烦渴等症状有一定的治疗作用。
