五月份时令蔬菜水果
季节性蔬菜和水果于5 月1 日。5 月至6 月的季节性水果：1 覆盆子3 蜡4 芒果5 Lychee 6 Pineap 7 香蕉9 它的果实是最好的抗氧化剂果实，富含维生素A，维生素B，矿物质，纤维，钾，钙，磷，铁和其他必要的痕量元素，最高可达3 3 0 mg。
它还富含可以补充卡路里的蛋白质和脂质。
定期进食可以在体内衰老，抵抗排泄毒素，促进新陈代谢并调节生理功能。
2 芒果水果非常营养，维生素的含量高达3 .8 ％，是杏子的含量多达3 .8 ％。
维生素C含量高于橙子和草莓。
芒果含有糖，蛋白质，钙，磷，铁和其他营养素，所有这些都是人体所必需的。
3 .樱桃“首先用数百种水果成熟”，富含碳水化合物，蛋白质，还含有钙，磷，铁和各种维生素。
特别是，铁含量为每1 00克6 -8 毫克，比苹果，橘子和梨高2 0-3 0倍，食用苹果，橙子和葡萄有效预防癌症。
4 桑树水果，也称为桑树水果，是2 000年前中国皇帝的皇家补品。
富含活性蛋白，普罗巴目A，B1 ，B2 ，PP和C，氨基酸，恶性酸，琥珀酸，tart酸，胡萝卜素，矿物质钙，磷，铁，铜，锌和其他成分，被称为2 1 世纪最佳的医疗水果。
经常吃桑树可以改善人体的免疫力，并减慢衰老和美丽。
5 糖糖含有大量蛋白质，碳水化合物，维生素C，钾，钙，镁，磷等，使其非常营养。
此外，由于其卡路里含量极高，它可以有效地补充体力，并具有各种功能，例如美容，增强骨骼和免疫力。
但是，由于糖含量很高，因此减肥或糖尿病患者不应吃太多。
6 草莓纸浆的糖，蛋白质和维生素C含量比苹果，葡萄糖和维生素C含量高7 -1 0倍。
台湾草莓被称为“活着的维生素药”，而德国人则称其为“魔法水果”。
草莓营养素很容易消化，并且不会因食用人体而吸收。
7 . lychee Lychee富含葡萄糖和蔗糖，总糖含量超过7 0％，在许多水果中排名第一，这有效地补充能量和增加了营养。
研究表明，Lychee是对脑组织的营养作用，可以大大改善失眠，健忘和精神疲劳。
它还可以提高免疫功能，并一直被认为是一种有价值的补品。
五月份的时令水果有哪些？
季节性水果可能包括：草莓，莱特斯基，芒果，红色香蕉，樱桃番茄，酸，黄色的皮肤，紫红色，guaves，李子，李子，李子，西瓜，桃子，kantalupe，kantalupe，wax，wax，梨，梨，梨，梨和芒果。6 月的季节性水果包括：西瓜，梨，樱桃，芒果，红色香蕉，柠檬，柠檬，樱桃番茄，批处理-Litschee，Mulberries，Plums，Peach，Peach，Melon，Melon，Lemon，Lemon，Wax，Pineapple，菠萝，龙果，龙果和Guaves。
五六月的时令蔬菜水果有什么
季节性水果可能包括： - 山东半岛的大樱桃，具有鲜艳的色彩和美味的味道。6 月的特殊水果包括： - 湾莓（包括福建的Bayberry和最著名的Yuyao）。
此外，第二批西瓜的开始时间是在6 月底。
一年四季水果时间表，时令水果有哪些
List of seasonal fruits from March to May, lychee, lemon, plum, mangosteen, red banana, mulberry, green dates, wax mist, snake melon, guava, pear, cherry, other Aloupe, Durian, other egg fruits and figs from September to November, Perimmons, Blueberries, Crabapple, Navel Oranges, Hawthorns, Bananas, Grapefruits, Red Cucumbers, Sugarcane, Rubarb Fruits, Human Heart Nuts, Black cucumbers, dates, etc. February, citrur churs fruch, chrus chruch, chruch, curls curls, curls curls curls, curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curls curl ，萨基亚，起重机瓜，等。水果含有各种微量元素和维生素以及纤维素，这些元素可以加快胃肠道运动并促进消化。
因此，吃更多的水果对您的健康有益。
水果还有助于平衡血液pH值并维持人体的健康。
适度吃水果可以带来许多好处。
