11月份适合吃什么水果？
11月至12月的时令水果有苹果、火龙果、橙子、柚子、冬枣等。
1：苹果是11月份的时令水果。
富含糖、维生素、无机盐、纤维素、有机酸、多酚和黄酮类植物化合物。
2. 火龙果：火龙果采摘期为7月中旬至11月底。
火龙果富含维生素C，果肉也富含水溶性纤维。
3橙子：11月至次年4月，橙子上市。
橙子富含维生素C和柠檬酸。
4. 柚子：柚子上市的最佳时间是9月下旬至次年2月。
柚子营养价值很高，富含蛋白质、有机酸、钙、磷、镁、钠等人体所需元素。
5. 冬枣：冬枣的维生素C含量非常丰富，是苹果的70倍，梨的100倍，被誉为“生命的维生素丸”。
11月当季蔬菜水果有哪些
11月时令蔬菜有：胡萝卜、红薯、生姜、蘑菇、土豆、西兰花、白菜、辣椒、金针菇、苋菜、芥末、噶玛、酿蘑菇、雪莲果、杏鲍菇、蟹、蟹、蟹、蟹、蟹、蟹、蟹、蟹、蟹、蟹、蟹、蟹、蟹、蘑菇蟹、 塞子、紫甘蓝等 2、11月时令水果有：菠萝、橄榄、甘蔗、苹果、糖橙、蛇果、海棠果、火龙果、金橘、罗汉果、菠萝蜜、番石榴、蔓越莓等。“时时不食”是一句老话，讲的是我们中华民族悠久的民俗传统：时令食、时令食、何时食。
出自《市党第十镇痛》：“气将变食，移坐而动。
” 时间到了，不吃，就不能吃了。
”
